Μεσογειακή διατροφή & πρόληψη ασθενειών

Το σεμινάριο έχει ολοκληρωθεί

Μεσογειακή διατροφή & πρόληψη ασθενειών

Η σωστή διατροφή χαρίζει υγεία και μακροζωία, ενώ  η εκδήλωση αρκετών ασθενειών σχετίζεται με την κακή διατροφή.

Μέσα από μια καθημερινή υγιεινή διατροφή μπορούμε να βελτιώσουμε πολλά προβλήματα υγείας και να αποτρέψουμε την εμφάνιση σοβαρών νοσημάτων που σχετίζονται άμεσα με τις διατροφικές μας συνήθειες.

Το παρόν σεμινάριο προσφέρει στους συμμετέχοντες πληροφορίες όπως:

  • Ο ορισμός της μεσογειακής διατροφής
  • Ποια είναι η ιστορία της
  • Πόσο εύκολο είναι να την εντάξουμε στη καθημερινότητα μας.

Θα αναλυθούν τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής και  πόσο μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών νοσημάτων όπως καρδιαγγειακών και αρκετών μορφών καρκίνου. Θα μάθουμε για την πυραμίδα των τροφών που περιλαμβάνει η μεσογειακή διατροφή.

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Μάρτιος 20, 2019 5:00 μμ
Μάρτιος 20, 2019 7:00 μμ

ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ

ΔΕΛΤΑ 360° Καλαμάτας
kalamata@delta.edu.gr
2721020140